Force

Sculpte toi

Améliore ta puissance, ton explosivité et booste ton métabolisme grâce à nos cours Full Body de Muscle Burn et Strong. Profite également de nos cours ciblés avec le Abs & Booty, le Arm Training et tes sessions Abs Flash.

Laisse-toi guider par nos coachs et optimise ta technique d'entraînement avec ou sans matériel. Atteins tes objectifs et progresse sans aucune limite grâce à des parcours d'entraînement adaptés à ton niveau.

Durée des cours 30 min 45 min

Calories ± 350 kcal Intensité

Objectif Gain de force, se sculpter, améliore l'endurance musculaire

Équipement Sans équipement, Haltères, Kettlebell, Elastique

Pourquoi pratiquer ?

Améliore ta puissance, ton explosivité.
Booste ton métabolisme.
Gagne en endurance musculaire.
Cible le groupe musculaire que tu souhaites travailler.
Augmente ta masse musculaire de manière harmonieuse avec haltères et kettlebell.

Les vidéos Force