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Renforce-toi en profondeur et revitalise ton corps grâce à nos 3 cours de yoga en fonction de tes objectifs et de ton temps. 
Que tu aies une heure ou 30 minutes devant toi, chaque cours te permettra de contribuer au bien-être physique de ton corps et de ton mental. Travaille ta respiration, ta posture et ta souplesse à chaque séance de yoga. Libère ton esprit et renforce ton corps. 

Durée des cours 30 min 45 min 60 min

Calories ± 150 kcal Intensité

Objectif Libère du stress, se renforcer

Équipement Sans équipement

Pourquoi pratiquer ?
Renforce tes muscles en profondeur 
Améliore ta respiration
Relaxe l’ensemble de ton corps 
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