Un cours de renforcement musculaire ultime, utilisant la résistance des kettlebells, des haltères, ou des élastiques, pour se concentrer sur l'amélioration de ta force et de ta puissance. Optimiser la qualité de tes mouvements et de tes performances pour progresser et atteindre tes objectifs. Sculpte toi et renforce l'ensemble de ton corps en alternant différents mouvements avec des poids pour de meilleurs résultats !