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Améliore ton endurance, ta capacité cardiovasculaire et ton explosivité. Pour y parvenir, laisse toi guider par nos coachs à travers ton écran.
Au choix : Hiit avec intervalles explosifs ou Abs & Fat Burner pour challenger un peu plus ta résistance musculaire, et libérer un maximum d'endorphines. Sans oublier notre cours de Cardio Boxing !
Avec ou sans matériel, surpasse toi et brûle des calories !

Durée des cours 30 min

Calories ± 500 kcal Intensité

Objectif Perte de poids, amélioration cardiovasculaire, explosivité

Équipement Sans équipement

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 Raffermis l’ensemble de ton corps 
 Brûle des calories 
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