Cours essentiel si tu souhaites renforcer l'ensemble de ton corps. Améliore ta force avec cet entraînement de renforcement dynamique utilisant des variations de mouvements et de résistance, pour varier et maximiser tes résultats.
Continue même à brûler des calories après ton training grâce à l'after burn effect !
Résultat : Plus athlétique, plus dessiné, plus explosif !
Objectifs
Améliore l'endurance musculaire
Améliore la force
Tonifie l'ensemble de ton corps
Mise en place
1
Prépare ton matériel et ta zone d'entraînement quelques minutes avant ton live.
2
Sélectionne le support sur lequel tu souhaites visionner le cours : Smartphone, ordinateur, tablette ou
caste sur ta TV.
3
Lorsque le compteur est à zéro, le cours démarre, c'est parti pour ton entraînement. Bon courage !
Challenge
Tu veux perdre du poids ?
Tu as un obectif ? On t'aide à l'atteindre avec un programme adapté
Challenge
Tu veux perdre du poids ?
Tu as un obectif ? On t'aide à l'atteindre avec un programme adapté
Challenge
Tu veux perdre du poids ?
Tu as un obectif ? On t'aide à l'atteindre avec un programme adapté