Le matériel peut être remplacé par ce que tu as à ta disposition !
lundi 25 janvier
Chat live
avec ton coach Clémentine
Structure du cours
Retrouve Fit by Clem, notre ambassadrice Home Park pour une masterclass exclusive et un training Full Body dont elle seule à le secret !
Objectif : un corps sculpté, tonique et dynamique ! Booste ta condition physique avec cette séance dynamique où nous allons enchaîner des exercices complets et efficaces sous forme de circuits. Petit bonus ? Un bloc de challenges à la fin ! Le top pour booster ta dépense énergétique !
Objectifs
Booste l'endurance cardiovasculaire
Raffermis l'ensemble du corps
Brûle un maximum de calories
Mise en place
1
Prépare ton matériel et ta zone d'entraînement quelques minutes avant ton live.
2
Sélectionne le support sur lequel tu souhaites visionner le cours : Smartphone, ordinateur, tablette ou
caste sur ta TV.
3
Lorsque le compteur est à zéro, le cours démarre, c'est parti pour ton entraînement. Bon courage !
Challenge
Tu veux perdre du poids ?
Tu as un obectif ? On t'aide à l'atteindre avec un programme adapté
Challenge
Tu veux perdre du poids ?
Tu as un obectif ? On t'aide à l'atteindre avec un programme adapté
Challenge
Tu veux perdre du poids ?
Tu as un obectif ? On t'aide à l'atteindre avec un programme adapté