Cours intense sous forme de circuit intégrant un mix de mouvements explosifs variés. Alterne burpees, squat jumps et pompes pour faire monter ton cardio et brûler un maximum de calories Prépare ta serviette, tu vas transpirer ! Accessible à tous les niveaux, que tu sois débutant ou sportif assidu, tous les mouvements peuvent-être adaptés en fonction de tes capacités et tes objectifs.