Filtrer
Objectif
Activité
Intensité
Horaires
Jours
Durée
Type d'entraînement
Matériel
Coachs
Se connecter
VOD
36 MIN
RENFO FULL BODY
Kevin Roquet
Objectif
Se muscler
Intensité
lundi 12 janvier
Chat live ![]()
avec ton coach Kevin Roquet
Structure du cours
Exercices de renforcement de tout le corps, au poids de corps et avec charges, temps de travail et de pause rythmé par un chronomètre.
Objectifs
- Gagner en force
- Gainage et tonicité de tout le corps
Mise en place
1
Prépare ton matériel et ta zone d'entraînement quelques minutes avant ta VOD.
2
Sélectionne le support sur lequel tu souhaites visionner le cours : Smartphone, ordinateur, tablette ou
caste sur ta TV.
3
Lorsque le compteur est à zéro, le cours démarre, c'est parti pour ton entraînement. Bon courage !
Pourquoi choisir Homepark
Plus de 300 vidéos dispensées par nos coachs et experts
L'expertise Fitness Park où tu veux et quand tu veux
Paiement sécurisé par CB
Sans engagement
FITNESSPARK.fr
Nos CLUBs
rejoins fitness park
