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Objectif

Activité

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Horaires

Jours

Durée

Type d'entraînement

Matériel

Coachs

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DANCE & FIT DANCE & FIT
Live VOD
32 MIN
DANCE & FIT
Aurélie

Aurélie

Objectif

S'affiner

Intensité

dimanche 08 octobre
Aurélie
Chat live
avec ton coach Aurélie

Structure du cours

Lâche-toi et donne tout pour cette dernière séance de Dance & Fitness !

Objectifs

  • Renforcement musculaire
  • Brule des calories
  • Amuse toi en musique

Mise en place

1
Prépare ton matériel et ta zone d'entraînement quelques minutes avant ton live.
2
Sélectionne le support sur lequel tu souhaites visionner le cours : Smartphone, ordinateur, tablette ou caste sur ta TV.
3
Lorsque le compteur est à zéro, le cours démarre, c'est parti pour ton entraînement. Bon courage !

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