Filtrer

Objectif

Activité

Intensité

Horaires

Jours

Durée

Type d'entraînement

Matériel

Coachs

Voir les résultats
CHALLENGE AMRAP CHALLENGE AMRAP
Live VOD
27 MIN
CHALLENGE AMRAP
Florent williamson

Florent williamson

Objectif

Se muscler

Intensité

Équipement

Haltères

Le matériel peut être remplacé par ce que tu as à ta disposition !

dimanche 24 septembre
Florent williamson
Chat live
avec ton coach Florent williamson

Structure du cours

Déjà la moitié du programme de faite, du coup on te propose un challenge avec Florent ! Prêt ?

Objectifs

  • Booste l'endurance cardiovasculaire
  • Améliorer l'endurance musculaire
  • Améliore la résistante à l'effort

Mise en place

1
Prépare ton matériel et ta zone d'entraînement quelques minutes avant ton live.
2
Sélectionne le support sur lequel tu souhaites visionner le cours : Smartphone, ordinateur, tablette ou caste sur ta TV.
3
Lorsque le compteur est à zéro, le cours démarre, c'est parti pour ton entraînement. Bon courage !

Pourquoi choisir Homepark

Plus de 300 vidéos dispensées par nos coachs et experts

L'expertise Fitness Park où tu veux et quand tu veux

Paiement sécurisé par CB

Sans engagement