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Durée

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Spécial ABDOS Spécial ABDOS
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30 MIN
Spécial ABDOS
Linda Ghogue

Linda Ghogue

Objectif

S'affiner

Intensité

mardi 13 juin
Linda Ghogue
Chat live
avec ton coach Linda Ghogue

Structure du cours

Un cours Abdos focus oblique pour une taille fine !

Objectifs

  • Renforcement
  • Brûler des calories
  • Brûler des calories

Mise en place

1
Prépare ton matériel et ta zone d'entraînement quelques minutes avant ton live.
2
Sélectionne le support sur lequel tu souhaites visionner le cours : Smartphone, ordinateur, tablette ou caste sur ta TV.
3
Lorsque le compteur est à zéro, le cours démarre, c'est parti pour ton entraînement. Bon courage !

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