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Objectif

Activité

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Horaires

Jours

Durée

Type d'entraînement

Matériel

Coachs

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POSTURE POSTURE
Live VOD
30 MIN
POSTURE
Lucie Curabet

Lucie Curabet

Jenny

Jenny

Objectif

Se muscler

Intensité

vendredi 02 juin
Lucie Curabet
Chat live
avec ton coach Lucie Curabet

Structure du cours

Renforce tes muscles profonds et ressors de cette séance avec une meilleure posture !

Objectifs

  • Gagner en mobilité
  • Brûler des calories
  • Renforcement

Mise en place

1
Prépare ton matériel et ta zone d'entraînement quelques minutes avant ton live.
2
Sélectionne le support sur lequel tu souhaites visionner le cours : Smartphone, ordinateur, tablette ou caste sur ta TV.
3
Lorsque le compteur est à zéro, le cours démarre, c'est parti pour ton entraînement. Bon courage !

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