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Objectif

Activité

Intensité

Horaires

Jours

Durée

Type d'entraînement

Matériel

Coachs

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BOXE BOXE
Live VOD
30 MIN
BOXE
Lucie Curabet

Lucie Curabet

Objectif

S'affiner

Intensité

lundi 22 mai
Lucie Curabet
Chat live
avec ton coach Lucie Curabet

Structure du cours

Booste ton cardio et l'ensemble de ton corps avec un training ludique autour de mouvements de boxe.

Objectifs

  • Brûler des calories
  • Renforcement
  • Gagner en mobilité

Mise en place

1
Prépare ton matériel et ta zone d'entraînement quelques minutes avant ton live.
2
Sélectionne le support sur lequel tu souhaites visionner le cours : Smartphone, ordinateur, tablette ou caste sur ta TV.
3
Lorsque le compteur est à zéro, le cours démarre, c'est parti pour ton entraînement. Bon courage !

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