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Objectif

Activité

Intensité

Horaires

Jours

Durée

Type d'entraînement

Matériel

Coachs

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PECS / DOS / BRAS PECS / DOS / BRAS
Live VOD
30 MIN
PECS / DOS / BRAS
Lucie Curabet

Lucie Curabet

Jenny

Jenny

Objectif

Se muscler

Intensité

vendredi 19 mai
Lucie Curabet
Chat live
avec ton coach Lucie Curabet

Structure du cours

Rejoins Lucie et Jenny pour un haut du corps tonique et sculpté !

Objectifs

  • Brûler des calories
  • Renforcement
  • Gagner en mobilité

Mise en place

1
Prépare ton matériel et ta zone d'entraînement quelques minutes avant ton live.
2
Sélectionne le support sur lequel tu souhaites visionner le cours : Smartphone, ordinateur, tablette ou caste sur ta TV.
3
Lorsque le compteur est à zéro, le cours démarre, c'est parti pour ton entraînement. Bon courage !

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