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BE STRONG BE STRONG
Live VOD
27 MIN
BE STRONG
Mohamed Fofana

Mohamed Fofana

Objectif

Se muscler

Intensité

Équipement

Haltères

Le matériel peut être remplacé par ce que tu as à ta disposition !

dimanche 08 janvier
Mohamed Fofana
Chat live
avec ton coach Mohamed Fofana

Structure du cours

Renforce toi avec juste une paire d'haltères !

Objectifs

  • Revoir les bases
  • Monter en intensité

Mise en place

1
Prépare ton matériel et ta zone d'entraînement quelques minutes avant ton live.
2
Sélectionne le support sur lequel tu souhaites visionner le cours : Smartphone, ordinateur, tablette ou caste sur ta TV.
3
Lorsque le compteur est à zéro, le cours démarre, c'est parti pour ton entraînement. Bon courage !

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