Le matériel peut être remplacé par ce que tu as à ta disposition !
mercredi 12 octobre
Chat live
avec ton coach Lucie Curabet
Structure du cours
Cours essentiel si tu souhaites renforcer ta sangle abdominale de manière harmonieuse. Améliorer ta force avec cet entraînement de renforcement dynamique pour varier et maximiser tes résultats.
Continue même à brûler des calories après ton training grâce à l'after burn effect !
Résultat : Plus fort, plus dessiné, plus explosif !
Objectifs
Améliore l'endurance musculaire
Améliore la force
Augmente la masse musculaire
Mise en place
1
Prépare ton matériel et ta zone d'entraînement quelques minutes avant ta VOD.
2
Sélectionne le support sur lequel tu souhaites visionner le cours : Smartphone, ordinateur, tablette ou
caste sur ta TV.
3
Lorsque le compteur est à zéro, le cours démarre, c'est parti pour ton entraînement. Bon courage !
Challenge
Tu veux perdre du poids ?
Tu as un obectif ? On t'aide à l'atteindre avec un programme adapté
Challenge
Tu veux perdre du poids ?
Tu as un obectif ? On t'aide à l'atteindre avec un programme adapté
Challenge
Tu veux perdre du poids ?
Tu as un obectif ? On t'aide à l'atteindre avec un programme adapté