Filtrer

Objectif

Activité

Intensité

Horaires

Jours

Durée

Type d'entraînement

Matériel

Coachs

Voir les résultats
BARRE & FIT BARRE & FIT
Live VOD
30 MIN
BARRE & FIT
Bérénice Faure

Bérénice Faure

Objectif

S'affiner

Intensité

vendredi 09 septembre
Bérénice Faure
Chat live
avec ton coach Bérénice Faure

Structure du cours

Une séance inspirée du monde de la danse, pour gagner en endurance musculaire, brûler des calories, et s'assouplir.

Objectifs

  • Gagne en souplesse
  • Tonifie toi
  • Renforcement musculaire

Mise en place

1
Prépare ton matériel et ta zone d'entraînement quelques minutes avant ton live.
2
Sélectionne le support sur lequel tu souhaites visionner le cours : Smartphone, ordinateur, tablette ou caste sur ta TV.
3
Lorsque le compteur est à zéro, le cours démarre, c'est parti pour ton entraînement. Bon courage !

Pourquoi choisir Homepark

Plus de 300 vidéos dispensées par nos coachs et experts

L'expertise Fitness Park où tu veux et quand tu veux

Paiement sécurisé par CB

Sans engagement