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Objectif

Activité

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Horaires

Jours

Durée

Type d'entraînement

Matériel

Coachs

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Boxe Training Boxe Training
Live VOD
30 MIN
Boxe Training
Lucie Curabet

Lucie Curabet

Objectif

S'affiner

Intensité

lundi 15 août
Lucie Curabet
Chat live
avec ton coach Lucie Curabet

Structure du cours

Jab, cross, crochet, kick : si ces mots ne te disent rien ce ne sera plus le cas à la fin de ce cours. Viens apprendre les bases de la boxe autour d'un training mêlant cardio, renfo, coups de pieds et coups de poings. Viens réveiller le combattant qui est en toi !

Objectifs

  • Travailler son cardio de manière différente
  • Se challenger
  • Apprendre les bases de la boxe

Mise en place

1
Prépare ton matériel et ta zone d'entraînement quelques minutes avant ton live.
2
Sélectionne le support sur lequel tu souhaites visionner le cours : Smartphone, ordinateur, tablette ou caste sur ta TV.
3
Lorsque le compteur est à zéro, le cours démarre, c'est parti pour ton entraînement. Bon courage !

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