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Objectif

Activité

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Horaires

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Durée

Type d'entraînement

Matériel

Coachs

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FINISHER FINISHER
Live VOD
36 MIN
FINISHER
Bérénice Faure

Bérénice Faure

Objectif

Yoga & Pilates

Intensité

lundi 25 juillet
Bérénice Faure
Chat live
avec ton coach Bérénice Faure

Structure du cours

Termine ton programme avec un mix des postures proposé durant ces 4 semaines et deviens un Yogi confirmé.

Objectifs

  • Améliorer sa mobilité
  • Détendre ses muscles
  • Devenir un yogi confirmé

Mise en place

1
Prépare ton matériel et ta zone d'entraînement quelques minutes avant ton live.
2
Sélectionne le support sur lequel tu souhaites visionner le cours : Smartphone, ordinateur, tablette ou caste sur ta TV.
3
Lorsque le compteur est à zéro, le cours démarre, c'est parti pour ton entraînement. Bon courage !

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