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PILATES CORE AND BOOTY PILATES CORE AND BOOTY
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24 MIN
PILATES CORE AND BOOTY
Blanche Von Engelbrechten

Blanche Von Engelbrechten

Objectif

S'affiner

Intensité

mardi 19 juillet
Blanche Von Engelbrechten
Chat live
avec ton coach Blanche Von Engelbrechten

Structure du cours

Une séance axée sur la sangle abdominale et les fessiers. Ventre plat et fessiers galbés garantis !

Objectifs

  • Améliorer sa mobilité
  • Renforcer sa sangle abdominale
  • Brûler des calories

Mise en place

1
Prépare ton matériel et ta zone d'entraînement quelques minutes avant ton live.
2
Sélectionne le support sur lequel tu souhaites visionner le cours : Smartphone, ordinateur, tablette ou caste sur ta TV.
3
Lorsque le compteur est à zéro, le cours démarre, c'est parti pour ton entraînement. Bon courage !

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