Filtrer
Objectif
Activité
Intensité
Horaires
Jours
Durée
Type d'entraînement
Matériel
Coachs
Se connecter
VOD
31 MIN
RENFO FULL BODY
Florent williamson
Objectif
Se muscler
Intensité
lundi 04 juillet
Chat live ![]()
avec ton coach Florent williamson
Structure du cours
Après tes sessions Yoga et Pilates, termine ta semaine par un renforcement au poids du corps.
Objectifs
- Se renforcer
- Full body
- Brûler des calories
Mise en place
1
Prépare ton matériel et ta zone d'entraînement quelques minutes avant ton live.
2
Sélectionne le support sur lequel tu souhaites visionner le cours : Smartphone, ordinateur, tablette ou
caste sur ta TV.
3
Lorsque le compteur est à zéro, le cours démarre, c'est parti pour ton entraînement. Bon courage !
Pourquoi choisir Homepark
Plus de 300 vidéos dispensées par nos coachs et experts
L'expertise Fitness Park où tu veux et quand tu veux
Paiement sécurisé par CB
Sans engagement
FITNESSPARK.fr
Nos CLUBs
rejoins fitness park
