Filtrer
Objectif
Activité
Intensité
Horaires
Jours
Durée
Type d'entraînement
Matériel
Coachs
Se connecter
VOD
23 MIN
PILATES
Blanche Von Engelbrechten
Objectif
S'affiner
Intensité
lundi 30 mai
Chat live ![]()
avec ton coach Blanche Von Engelbrechten
Structure du cours
Renforcez vos muscles profonds et améliorez votre posture grâce à cette séance de Pilates !
Objectifs
- Récupérer
- Renforcer les muscles profonds
- Gagner en souplesse
Mise en place
1
Prépare ton matériel et ta zone d'entraînement quelques minutes avant ton live.
2
Sélectionne le support sur lequel tu souhaites visionner le cours : Smartphone, ordinateur, tablette ou
caste sur ta TV.
3
Lorsque le compteur est à zéro, le cours démarre, c'est parti pour ton entraînement. Bon courage !
Pourquoi choisir Homepark
Plus de 300 vidéos dispensées par nos coachs et experts
L'expertise Fitness Park où tu veux et quand tu veux
Paiement sécurisé par CB
Sans engagement
FITNESSPARK.fr
Nos CLUBs
rejoins fitness park
