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Objectif

Activité

Intensité

Horaires

Jours

Durée

Type d'entraînement

Matériel

Coachs

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CARDIO 2 CARDIO 2
Live VOD
37 MIN
CARDIO 2
Blanche Von Engelbrechten

Blanche Von Engelbrechten

Objectif

S'affiner

Intensité

mardi 24 mai
Blanche Von Engelbrechten
Chat live
avec ton coach Blanche Von Engelbrechten

Structure du cours

Termine ta semaine avec un circuit cardio pour te défouler et te surpasser ! Prépare toi à transpirer avec Blanche...

Objectifs

  • Brûle un maximum de calories
  • Booste ton métabolisme

Mise en place

1
Prépare ton matériel et ta zone d'entraînement quelques minutes avant ton live.
2
Sélectionne le support sur lequel tu souhaites visionner le cours : Smartphone, ordinateur, tablette ou caste sur ta TV.
3
Lorsque le compteur est à zéro, le cours démarre, c'est parti pour ton entraînement. Bon courage !

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