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Objectif
Activité
Intensité
Horaires
Jours
Durée
Type d'entraînement
Matériel
Coachs
Se connecter
VOD
37 MIN
CARDIO 2
Blanche Von Engelbrechten
Objectif
S'affiner
Intensité
mardi 24 mai
Chat live ![]()
avec ton coach Blanche Von Engelbrechten
Structure du cours
Termine ta semaine avec un circuit cardio pour te défouler et te surpasser ! Prépare toi à transpirer avec Blanche...
Objectifs
- Brûle un maximum de calories
- Booste ton métabolisme
Mise en place
1
Prépare ton matériel et ta zone d'entraînement quelques minutes avant ton live.
2
Sélectionne le support sur lequel tu souhaites visionner le cours : Smartphone, ordinateur, tablette ou
caste sur ta TV.
3
Lorsque le compteur est à zéro, le cours démarre, c'est parti pour ton entraînement. Bon courage !
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