Découvre le cross training avec Fitbyclem !
Objectif : explosivité et renforcement de l'ensemble de ton corps ! Booste ta condition physique avec cette séance dynamique où nous allons enchaîner des exercices complets et efficaces sous forme de circuits. Profite d'un échange privilégié à la fin de la session pour poser toutes tes questions à notre invitée ! Prêt à te dépasser ?
Objectifs
Booste ton métabolisme
Renforce l'ensemble de ton corps
Brûle un max de calories
Mise en place
1
Prépare ton matériel et ta zone d'entraînement quelques minutes avant ta VOD.
2
Sélectionne le support sur lequel tu souhaites visionner le cours : Smartphone, ordinateur, tablette ou
caste sur ta TV.
3
Lorsque le compteur est à zéro, le cours démarre, c'est parti pour ton entraînement. Bon courage !
Challenge
Tu veux perdre du poids ?
Tu as un obectif ? On t'aide à l'atteindre avec un programme adapté
Challenge
Tu veux perdre du poids ?
Tu as un obectif ? On t'aide à l'atteindre avec un programme adapté
Challenge
Tu veux perdre du poids ?
Tu as un obectif ? On t'aide à l'atteindre avec un programme adapté