Le matériel peut être remplacé par ce que tu as à ta disposition !
lundi 13 décembre
Chat live
avec ton coach Clémentine
Structure du cours
Fit by Clem te donne rendez-vous pour un training bas du corps de folie ! Une masterclass exclusive et intense dont elle seule à le secret ! Tu es prêt.e à tout donner ? Objectif : bas du corps galbé et silhouette tonique ! Booste ta condition physique avec cette séance dynamique où nous allons enchaîner des exercices complets et efficaces sous forme de circuits. Profite d'un échange privilégié à la fin de la session pour poser toutes tes questions à notre invitée !
Objectifs
Renforce le bas du corps
Gain de masse musculaire
Mise en place
1
Prépare ton matériel et ta zone d'entraînement quelques minutes avant ta VOD.
2
Sélectionne le support sur lequel tu souhaites visionner le cours : Smartphone, ordinateur, tablette ou
caste sur ta TV.
3
Lorsque le compteur est à zéro, le cours démarre, c'est parti pour ton entraînement. Bon courage !
Challenge
Tu veux perdre du poids ?
Tu as un obectif ? On t'aide à l'atteindre avec un programme adapté
Challenge
Tu veux perdre du poids ?
Tu as un obectif ? On t'aide à l'atteindre avec un programme adapté
Challenge
Tu veux perdre du poids ?
Tu as un obectif ? On t'aide à l'atteindre avec un programme adapté