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Objectif

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Horaires

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Durée

Type d'entraînement

Matériel

Coachs

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FULL BODY YOGA FULL BODY YOGA
Live VOD
37 MIN
FULL BODY YOGA
Yohan Beaux

Yohan Beaux

Objectif

Yoga

Intensité

vendredi 08 octobre
Yohan Beaux
Chat live
avec ton coach Yohan Beaux

Structure du cours

Cours de yoga qui sollicitera l'ensemble du corps et votre cardio pour un renfo global !

Objectifs

  • Renforcer l'ensemble de son corps
  • Améliorer sa souplesse

Mise en place

1
Prépare ton matériel et ta zone d'entraînement quelques minutes avant ton live.
2
Sélectionne le support sur lequel tu souhaites visionner le cours : Smartphone, ordinateur, tablette ou caste sur ta TV.
3
Lorsque le compteur est à zéro, le cours démarre, c'est parti pour ton entraînement. Bon courage !

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