Filtrer

Objectif

Activité

Intensité

Horaires

Jours

Durée

Type d'entraînement

Matériel

Coachs

Voir les résultats
LOWER BODY LOWER BODY
Live VOD
47 MIN
LOWER BODY
Lucie Curabet

Lucie Curabet

Objectif

Se muscler

Intensité

Équipement

Haltères

Le matériel peut être remplacé par ce que tu as à ta disposition !

vendredi 01 octobre
Lucie Curabet
Chat live
avec ton coach Lucie Curabet

Structure du cours

Renforcement du bas du corps : des mollets jusqu'aux fessiers, rien ne sera laissé au hasard !

Objectifs

  • Renforcer le bas du corps
  • Jambes
  • Mollets
  • Fessiers

Mise en place

1
Prépare ton matériel et ta zone d'entraînement quelques minutes avant ton live.
2
Sélectionne le support sur lequel tu souhaites visionner le cours : Smartphone, ordinateur, tablette ou caste sur ta TV.
3
Lorsque le compteur est à zéro, le cours démarre, c'est parti pour ton entraînement. Bon courage !

Pourquoi choisir Homepark

Plus de 300 vidéos dispensées par nos coachs et experts

L'expertise Fitness Park où tu veux et quand tu veux

Paiement sécurisé par CB

Sans engagement