Filtrer
Objectif
Activité
Intensité
Horaires
Jours
Durée
Type d'entraînement
Matériel
Coachs
Se connecter
VOD
21 MIN
UPPER FLOW
Yohan Beaux
Objectif
Yoga & Pilates
Intensité
samedi 07 août
Chat live ![]()
avec ton coach Yohan Beaux
Structure du cours
Challenge toi tout en renforcant tes épaules et tes abdos avec ce flow de yoga focus haut du corps. C'est le moment de constater tes progrès sur ta sangle abdominale..
Objectifs
- Renforcer l'ensemble de son corps
- Travailler la sangle abdominale
- Se challenger
Mise en place
1
Prépare ton matériel et ta zone d'entraînement quelques minutes avant ton live.
2
Sélectionne le support sur lequel tu souhaites visionner le cours : Smartphone, ordinateur, tablette ou
caste sur ta TV.
3
Lorsque le compteur est à zéro, le cours démarre, c'est parti pour ton entraînement. Bon courage !
Pourquoi choisir Homepark
Plus de 300 vidéos dispensées par nos coachs et experts
L'expertise Fitness Park où tu veux et quand tu veux
Paiement sécurisé par CB
Sans engagement
FITNESSPARK.fr
Nos CLUBs
rejoins fitness park
