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Objectif
Activité
Intensité
Horaires
Jours
Durée
Type d'entraînement
Matériel
Coachs
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VOD
30 MIN
BOOTY BURN
Lucie Curabet
Objectif
Se muscler
Intensité
lundi 02 août
Chat live ![]()
avec ton coach Lucie Curabet
Structure du cours
Ici ce n'est pas le soleil qui va faire chauffer tes fessiers… Tes coachs vont te faire découvrir des muscles dont tu n'avais même conscience. C'est déjà l'avant dernière semaine, accroche toi !
Objectifs
- Renforcer l'ensemble de son corps
- Sculpter les fessiers
Mise en place
1
Prépare ton matériel et ta zone d'entraînement quelques minutes avant ton live.
2
Sélectionne le support sur lequel tu souhaites visionner le cours : Smartphone, ordinateur, tablette ou
caste sur ta TV.
3
Lorsque le compteur est à zéro, le cours démarre, c'est parti pour ton entraînement. Bon courage !
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