Filtrer
Objectif
Activité
Intensité
Horaires
Jours
Durée
Type d'entraînement
Matériel
Coachs
Se connecter
VOD
22 MIN
HIIT FLASH
Florent williamson
Objectif
S'affiner
Intensité
samedi 24 juillet
Chat live ![]()
avec ton coach Florent williamson
Structure du cours
Week-end rimera désormais avec challenge ! Flash training de 20min à haute intensité avec tes coachs Florent et Lucie pour brûler un max de calories.
Objectifs
- Renforcer le bas du corps
- Brûler des calories
- Se challenger
Mise en place
1
Prépare ton matériel et ta zone d'entraînement quelques minutes avant ton live.
2
Sélectionne le support sur lequel tu souhaites visionner le cours : Smartphone, ordinateur, tablette ou
caste sur ta TV.
3
Lorsque le compteur est à zéro, le cours démarre, c'est parti pour ton entraînement. Bon courage !
Pourquoi choisir Homepark
Plus de 300 vidéos dispensées par nos coachs et experts
L'expertise Fitness Park où tu veux et quand tu veux
Paiement sécurisé par CB
Sans engagement
FITNESSPARK.fr
Nos CLUBs
rejoins fitness park
