Filtrer
Objectif
Activité
Intensité
Horaires
Jours
Durée
Type d'entraînement
Matériel
Coachs
Se connecter
VOD
60 MIN
Full body cardio
Clémentine
Objectif
S'affiner
Intensité
Équipement
Haltères
Le matériel peut être remplacé par ce que tu as à ta disposition !
lundi 05 juillet
Chat live ![]()
avec ton coach Clémentine
Structure du cours
Objectif : un corps dessiné, athlétique et dynamique !
Cette séance intense stimulera l’ensemble de ton corps pour booster ta condition physique !
Mix de mouvements entre renforcement et cardio format circuits training pour améliorer ton endurance musculaire et réveiller ton explosivité. Le top pour booster sa dépense d’énergie !
Objectifs
- Sculpte l'ensemble du corps
- Booste le métabolisme
- Perte de masse grasse
Mise en place
1
Prépare ton matériel et ta zone d'entraînement quelques minutes avant ta VOD.
2
Sélectionne le support sur lequel tu souhaites visionner le cours : Smartphone, ordinateur, tablette ou
caste sur ta TV.
3
Lorsque le compteur est à zéro, le cours démarre, c'est parti pour ton entraînement. Bon courage !
Pourquoi choisir Homepark
Plus de 300 vidéos dispensées par nos coachs et experts
L'expertise Fitness Park où tu veux et quand tu veux
Paiement sécurisé par CB
Sans engagement
FITNESSPARK.fr
Nos CLUBs
rejoins fitness park
