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Objectif
Activité
Intensité
Horaires
Jours
Durée
Type d'entraînement
Matériel
Coachs
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VOD
31 MIN
CHALLENGE CARDIO
Kévin Leroy
Objectif
S'affiner
Intensité
vendredi 25 juin
Chat live ![]()
avec ton coach Kévin Leroy
Structure du cours
Dernière séance cardio de ton programme athletic. 30min à haute intensité avec Kévin. C'est le moment constater ton évolution avec les tests Burpees et push up.
Ne lâches rien !
Objectifs
- Boost l'endurance cardiovasculaire
- Brûler des calories
Mise en place
1
Prépare ton matériel et ta zone d'entraînement quelques minutes avant ton live.
2
Sélectionne le support sur lequel tu souhaites visionner le cours : Smartphone, ordinateur, tablette ou
caste sur ta TV.
3
Lorsque le compteur est à zéro, le cours démarre, c'est parti pour ton entraînement. Bon courage !
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