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Objectif
Activité
Intensité
Horaires
Jours
Durée
Type d'entraînement
Matériel
Coachs
Se connecter
VOD
27 MIN
Hiit
Blanche Von Engelbrechten
Objectif
Se muscler
Intensité
dimanche 20 juin
Chat live ![]()
avec ton coach Blanche Von Engelbrechten
Structure du cours
Repousse tes limites avec cours de Hiit qui te surprendra par son intensité ! 30 minutes pour brûler un maximum de calories améliorer ton explosivité avec ta coach Blanche ! Prêt à te dépasser ?
Objectifs
- Améliore ton endurance
- Booste ton métabolisme
- Améliore la résistante à l'effort
Mise en place
1
Prépare ton matériel et ta zone d'entraînement quelques minutes avant ton live.
2
Sélectionne le support sur lequel tu souhaites visionner le cours : Smartphone, ordinateur, tablette ou
caste sur ta TV.
3
Lorsque le compteur est à zéro, le cours démarre, c'est parti pour ton entraînement. Bon courage !
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