Le matériel peut être remplacé par ce que tu as à ta disposition !
lundi 07 juin
Chat live
avec ton coach Kévin Leroy
Structure du cours
Nouvelle semaine, nouveau mouvement ! Lors de ce training de 45 minutes avec ton coach Kevin, tu découvriras le "Devil Press", mouvement fonctionnel permettant de travailler l'ensemble de ton corps, tout en améliorant ton endurance et ton cardio ! Tu vas voir, il porte bien son nom...
Prends tes haltères et un élastique et viens te challenger avec tes coachs.
Pas d'inquiétude si tu ne possèdes pas d'haltères ou d'élastiques; des options te seront proposées tout au long de ton entrainement !
Objectifs
Brûle un maximum de calories
Améliore la technique sur le devil press
Sculpte l'ensemble du corps
Mise en place
1
Prépare ton matériel et ta zone d'entraînement quelques minutes avant ton live.
2
Sélectionne le support sur lequel tu souhaites visionner le cours : Smartphone, ordinateur, tablette ou
caste sur ta TV.
3
Lorsque le compteur est à zéro, le cours démarre, c'est parti pour ton entraînement. Bon courage !
Challenge
Tu veux perdre du poids ?
Tu as un obectif ? On t'aide à l'atteindre avec un programme adapté
Challenge
Tu veux perdre du poids ?
Tu as un obectif ? On t'aide à l'atteindre avec un programme adapté
Challenge
Tu veux perdre du poids ?
Tu as un obectif ? On t'aide à l'atteindre avec un programme adapté