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60 MIN
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Kévin Leroy

Kévin Leroy

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S'affiner

Intensité

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Haltères

Le matériel peut être remplacé par ce que tu as à ta disposition !

lundi 10 mai
Kévin Leroy
Chat live
avec ton coach Kévin Leroy

Structure du cours

Bienvenue dans ton nouveau programme Athletic ! Démarrage de la première semaine avec ton coach Kévin pour un training de 30 minutes afin d'évaluer ton niveau et découvrir les mouvements de base avec et sans matériel. Prépare ton corps pour les 8 semaines qui vont suivre, tu vas transpirer ! A la fin de ce premier training, tu pourras discuter avec tes coachs en direct et leur poser toutes les questions que tu souhaites.

Objectifs

  • Booste ton métabolisme
  • Brûle un max de calories
  • Sculpte l'ensemble de ton corps

Mise en place

1
Prépare ton matériel et ta zone d'entraînement quelques minutes avant ton live.
2
Sélectionne le support sur lequel tu souhaites visionner le cours : Smartphone, ordinateur, tablette ou caste sur ta TV.
3
Lorsque le compteur est à zéro, le cours démarre, c'est parti pour ton entraînement. Bon courage !

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