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Objectif

Activité

Intensité

Horaires

Jours

Durée

Type d'entraînement

Matériel

Coachs

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ABS BURNER ABS BURNER
Live VOD
30 MIN
ABS BURNER
Lucie Curabet

Lucie Curabet

Objectif

Se muscler

Intensité

mercredi 28 septembre
Lucie Curabet
Chat live
avec ton coach Lucie Curabet

Structure du cours

Cours essentiel si tu souhaites renforcer ta sangle abdominale de manière harmonieuse. Améliorer ta force avec cet entraînement de renforcement dynamique pour varier et maximiser tes résultats. Continue même à brûler des calories après ton training grâce à l'after burn effect ! Résultat : Plus fort, plus dessiné, plus explosif !

Objectifs

  • Améliore l'endurance musculaire
  • Améliore la force
  • Augmente la masse musculaire

Mise en place

1
Prépare ton matériel et ta zone d'entraînement quelques minutes avant ton live.
2
Sélectionne le support sur lequel tu souhaites visionner le cours : Smartphone, ordinateur, tablette ou caste sur ta TV.
3
Lorsque le compteur est à zéro, le cours démarre, c'est parti pour ton entraînement. Bon courage !

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