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Edwy Bigord

Edwy Bigord

Objectif

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Intensité

lundi 21 décembre
Edwy Bigord
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avec ton coach Edwy Bigord

Structure du cours

Tu n'as pas le temps de t'entraîner ou tu souhaites aller plus loin après un live ? Retrouve ton coach Home Park dans cet entraînement de 20 minutes ciblant le bas du corps pour te challenger et gagner en force. Un entraînement parfait pour un corps plus athlétique !

Objectifs

  • Améliore la force
  • Renforce le bas du corps

Mise en place

1
Prépare ton matériel et ta zone d'entraînement quelques minutes avant ton live.
2
Sélectionne le support sur lequel tu souhaites visionner le cours : Smartphone, ordinateur, tablette ou caste sur ta TV.
3
Lorsque le compteur est à zéro, le cours démarre, c'est parti pour ton entraînement. Bon courage !

Pourquoi choisir Homepark

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